O que é o TOC?
É um transtorno mental de ansiedade. Rituais, comportamentos de repetição e evitações, são sintomas da doença. Mas como assim rituais? comportamentos repetitivos? e evitações? Por conta da ansiedade, medo e a busca pelo alívio, as pessoas que tem TOC praticam comportamentos (manias) estranhos. Geralmente, a mania de limpeza (sendo que muitas pessoas acabam lavando as mãos e tomando banho milhares de vezes por dia), simetria (arrumar tudo de maneira perfeita), repetição (fazer as coisas várias vezes da mesma forma)Outroscompotamentosditos como estranhos, sem nexo e sem descrição, são praticados para evitar coisas que a pessoa não quer que aconteça.Vou explicarmelhor para quem não conhece a doença.Uma parte do nosso cérebro tem a função de jogar fora informções que não vamos usar. Exemplo: Quando temos que fechar uma porta a chave, o nosso cérebro manda a mensagem de que temos que fazer isso. Normalmente após trancar a porta, o cérebro elimina a mensagem. Para quem tem o TOC, algumas mensagens não acabam sendo jodadas fora. E a possoa irá comferir e trancar várias vezes a porta. Geralmente, o nosso cérebro também manda o alerta de "cuidado" quando nos encontramos em perigo. Exemplo: Quando estamos diante de um forno quente, sabemos que é quente, o nosso cérebro manda mansagem de que é perigoso (mas só quando realmente é perigoso ou desconhecido)Pra quem tem o TOC, o cérebro manda o alerta de "cuidado", mas o alerta na maioria das vezes é falso, o que faz a pessoas sentir medo e ansiedade, pois se não fizer o que o TOC mandar (manias) ele dá o alerta de CUIDADO sem ter perigo algum.
É difícil explicar a doenças com minhas próprias palavras, mas é o que eu sinto. Eu tenho TOC e estou tentando vence-lo. E a melhor maneira é colocar na cabeça que nada de ruím irá acontecer, e que eu posso viver em paz e feliz sem o TOC.
Qualquer outra hora eu postarei algumas dicas de como vencer o TOC, e depoimentos meus relatando sobre preconceito, angústia, pensamentos que o TOC leva e é claro, minhas manias.
Até mais :**